#thở hộp

Đứng hình khi gặp nguy: phản ứng đóng băng và cách tập để không tê liệt

Đứng hình là phản ứng đóng băng tự động khi bộ não quá tải trước tình huống mới, không phải hèn nhát. Tập trước hành động đơn giản giúp không tê liệt khi nguy h